GAD och självmordstankar

https://lavendla.se/terapi/trauma-ptsd/komplex-ptsd/cyklar, men du kan ju alltid läsa på om det själv och se om
https://www.hanterakanslor.se/mn-%C3%B6vningarn och synliga saker (dvs inte påhittade problem i sina tan
https://www.hanterakanslor.se/acceptansden dit hela tiden aktivt tills den lärt sig funka så på ege
https://www.youtube.com/watch?v=K4dmZ5_n6uU&list=PLBzj6ctDqtsSGz7elW197-8kHePpfGbwU&index=3ot din huvudvärk.<br/> <br/> Här är länk till några övninga